Phụ nữ béo phì mang thai gặp phải những nguy cơ gì?

Béo phì không chỉ ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của phụ nữ mà còn gây nguy hiểm cho thai nhi.

>>> Các bà mẹ béo phì có thể dùng sữa bầu của: Sữa Enfa, Sữa Friso, Sữa Similac vẫn cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho con mà hàm lượng chất béo vừa phải.

Dưới đây là chia sẻ của bác sĩ Trần Vũ Quang - Bệnh viện Phụ sản Trung ương - về các nguy cơ sản phụ mắc bệnh béo phì phải đối mặt khi mang thai:

1. Khó thụ thai

Béo phì gây rối loạn nội tiết với các biểu hiện như rối loạn kinh nguyệt, liên quan mật thiết đến hội chứng buồng trứng đa nang, tăng đề kháng insuline, ảnh hưởng tiêu cực đến quá trình phát triển trứng và rụng trứng bình thường.

Ngoài ra khi trứng đã rụng, tình trạng thừa cân cũng làm cho trứng khó thụ tinh và làm tổ bình thường nên khả năng vô sinh sẽ cao hơn.

Phụ nữ béo phì mang thai phải đối mặt với nhiều biến chứng

2. Tăng khả năng thai chết lưu

Béo phì làm tăng nguy cơ viêm nhiễm, giảm khả năng sống của trứng và phôi thai. Cơ thể người béo phì quá nhiều mỡ khiến môi trường nuôi dưỡng trứng và môi trường noãn bào có hàm lượng các chất chuyển hoá và hormone nam tăng cao. Điều đó gây ra những chuyển hoá nhạy cảm của trứng và nguy hại cho quá trình thụ thai.

Ngoài ra hiện tượng viêm nhiễm có thể làm hại đến tế bào và trứng tác động xấu đến sự sống của bào thai.

3. Phôi thai kém chất lượng

Ở phụ nữ béo phì chất lượng phôi kém hơn bình thường, quá trình thụ tinh và làm tổ trong tử cung mong manh và dễ bị ảnh hưởng bởi những thay đổi chuyển hoá, dẫn đến nhiều triệu chứng của bệnh vô sinh.

Béo phì còn ảnh hưởng đến quá trình điều trị vô sinh. Căn bệnh khiến cơ thể bạn có những biến đổi không tốt như biến đổi về nội tiết liên quan đến khả năng sinh sản. Cụ thể việc đáp ứng các kỹ thuật trị liệu chứng hiếm muộn trở nên kém linh hoạt. Nếu không có giải pháp khả thi, hiếm muộn có thể chuyển hoá thành vô sinh.

4. Dễ gây sảy thai, sinh non

Sự phát triển của chứng béo phì tỷ lệ thuận với khả năng sảy thai, sinh non.

Theo ý kiến của nhiều chuyên gia về lĩnh vực sức khoẻ sinh sản, nguyên nhân là bản thân chất lượng phôi thai kém và thay đổi bất lợi của nội mạc tử cung.

Phụ nữ béo phì mang thai cần kiểm soát cân nặng

5. Tăng nguy cơ thai chết lưu

Biến chứng của béo phì như tăng huyết áp, tim mạch, đái đường… gây nên các bệnh lý nguy hiểm cho cả mẹ và thai nhi. Đó còn là nguyên nhân làm gia tăng các biến cố sản khoa như dị tật bẩm sinh ở thai nhi, tiền sản giật, mất tim thai trong bụng mẹ...

Vì vậy, chị em cần kiểm soát cân nặng nhất là trong giai đoạn mang thai để em bé được phát triển khoẻ mạnh, hạn chế nguy cơ béo phì cho cả mẹ và con.

Giúp bé khỏe mạnh, mẹ tăng cân đều đặn khi mang bầu

Tăng cân quá nhiều khi mang thai và quá trình khó khăn để lấy lại vóc dáng sau sinh luôn là nỗi ám ảnh đối với mẹ bầu.

>>> Sữa Enfa dành cho bà mẹ mang thai cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho bé

Việc kiểm soát cân nặng của các mẹ bầu béo phì là rất quan trọng để đảm bảo sức khoẻ của sản phụ và thai nhi. Theo bác sĩ Trần Vũ Quang - Bệnh viện Phụ sản Trung ương người mẹ thiếu cân trước khi mang thai nên tăng 12,7-18,3 kg, còn với sản phụ béo phì chỉ nên tăng 7-11,3 kg.

Dưới đây là những điều các bà mẹ cần lưu ý để không tăng cân quá nhiều trong thai kỳ mà vẫn đảm bảo đủ dưỡng chất nuôi con:

Dinh dưỡng

Lượng calo cho một phụ nữ béo phì khi mang thai nạp vào cơ thể không vượt quá 2.000 calo/ngày. Chế độ dinh dưỡng trong 3 tháng cuối phải đảm bảo vì đây là giai đoạn thai nhi phát triển nhanh nhất. Dưới đây là các chất dinh dưỡng mẹ bầu cần lưu ý trong giai đoạn này:

- Lựa chọn chất béo phù hợp: chất béo chiếm 25-30% trong tổng số năng lượng nạp vào cơ thể mỗi ngày (từ dầu olive, bơ, các loại hạt…). Hạn chế chất béo bão hòa (từ pho mát, kem và thức ăn nhanh).

- Đạm rất quan trọng cho sự phát triển nguồn sữa mẹ cũng như thai nhi. Các nguồn thực phẩm giàu protein bao gồm cá, thịt gà, thịt nạc, sữa, các loại hạt.

- Chất xơ: Mỗi bà bầu nên bổ sung ít nhất 25-35 gram chất xơ mỗi ngày từ ngũ cốc và các loại trái cây tự nhiên.

Trái cây tốt cho bà bầu

- Canxi: Mỗi ngày bà bầu nên bổ sung khoảng 1.200 mg canxi bằng cách ăn các loại thực phẩm giàu canxi (sữa chua ít béo, sữa đậu nành, nước cam, rau lá xanh, đậu phụ…) hoặc bổ sung bằng thuốc.

- Sắt: Bà bầu cần tăng gấp 2-3 lần lượng sắt thiết yếu so với người bình thường tương đương khoảng 30 mg mỗi ngày.

Ngoài ra mẹ bầu nên chia khẩu phần ăn thành nhiều bữa nhỏ, không bỏ bữa, và không nên ăn thực phẩm giàu chất béo, thức ăn nhanh, hút thuốc, đồ uống có cồn hay caffein.
>>> Sữa Friso cho bà mẹ mang thai và cho con bú

Vận động

Thai phụ cần vận động nhẹ nhàng để cuộc chuyện dạ được thuận lợi. Một số bài tập, một thể thao phù hợp với phụ nữ mang thai như:

- Đi bộ hàng ngày giúp cơ thể giảm stress, hít thở không khí trong lành cũng cấp đủ dưỡng khí giúp cơ thể khỏe mạnh và năng động hơn.

- Bơi nhẹ nhàng: Đây là một trong những môn thể thao phù hợp với phụ nữ mang bầu vì môi trường nước giúp nâng đỡ cơ thể.

- Yoga dành riêng cho phụ nữ mang bầu.

Phụ nữ mang thai có thể tập luyện yoga hàng ngày để cuộc chuyển dạ được thuận lợi.

- Các bài tập giúp vùng khung chậu săn chắc, đàn hồi, linh hoạt, tạo điều kiện cho cuộc chuyển dạ diễn ra nhẹ nhàng hơn.

- Dưỡng sinh giúp giảm căng thẳng và học được phương pháp hít thở đúng cách rất cần thiết cho quá trình sinh nở.
Thăm khám

Mẹ bầu béo phì cần thường xuyên đến bác sĩ để kiểm tra sức khỏe và được tư vấn về chế độ ăn uống hợp lý và giải pháp giảm cân an toàn nhất.

Trong quá trình khám thai các bà bầu nên làm các xét nghiệm kiểm tra tình trạng thiếu máu, đường huyết và đo huyết áp định kỳ theo hướng dẫn của bác sĩ.

>>> Tham khảo thêm: Sữa Similac dành cho bà bầu

Nguồn: Internet

Bí quyết chăm trẻ sơ sinh trong mùa hè nóng nực

Không chỉ mùa đông bé, trẻ mới dễ bị cảm lạnh đâu các mẹ nhé. Mùa hè trẻ cũng rất dễ bị cảm lạnh và số ca bị viêm phổi mùa hè thậm trí còn nhiều hơn mùa đông nữa các mẹ ạ. Ngoài ra còn có "hàng đống" những vấn đề về da, về quần áo... mà các mẹ cần lưu ý. Đừng bỏ qua cẩm nang với những mẹo nhỏ chăm sóc trẻ sơ sinh trong mùa hè này nhé!

>>> Sữa Nan Nga, Sữa Nan Pro có công thức gần giống sữa mẹ giúp trẻ tăng sức đề kháng

1/ Chú ý nhiệt độ phòng

Khác với người lớn, khả năng điều hòa thân nhiệt của trẻ sơ sinh rất kém, nhất là với những bé sinh non. Mẹ nên chú ý giữ phòng của bé luôn thoáng khí. Trong trường hợp sử dụng máy lạnh, mẹ không nên hạ nhiệt độ quá thấp. Những bé sinh đủ tháng, mặc quần áo đầy đủ có thể chịu được nhiệt độ phòng từ 26-28 độ C. Không nên để bé nằm ngay nơi máy lạnh phả hơi. Đặc biệt, không nên mở quạt trong phòng máy lạnh.

Ngoài ra, mẹ không nên thường xuyên bế con ra ngoài. Thay đổi nhiệt độ đột ngột có thể làm bé bị bệnh do sự tăng tiết dịch ở mũi, miệng.

2/ Tắm cho trẻ sơ sinh đúng cách

Mẹ có thể tắm cho con mỗi ngày. Tuy nhiên, việc tắm cho bé quá nhiều lần trong một ngày là không cần thiết. Tắm cho bé quá nhiều sẽ làm trôi lớp bảo vệ tự nhiên và độ ẩm trên da bé, làm giảm khả năng tự bảo vệ của làn da.

Tắm cho bé đúng cách

Dù nóng nực, nhưng mỗi ngày chỉ nên tắm cho con 1 lần là đủ rồi mẹ nhé!

Một số lưu ý khi tắm cho bé:
– Duy trì nhiệt độ phòng khoảng 28 – 30 độ C.
– Rửa tay bằng xà phòng diệt khuẩn và cắt móng tay gọn gàng trước khi tắm cho bé.
– Sử dụng xà phòng dành riêng cho trẻ em để tránh gây kích ứng da.

Tắm cho bé sơ sinh: Khi nào nên hạn chếĐối với những ai làm mẹ lần đầu, việc tắm cho bé sơ sinh luôn là trải nghiệm lần đầu làm mẹ bối rối. Vượt qua được ải tắm đúng cách, đúng chuẩn, mẹ còn phải trang bị thêm thông tin về những trường hợp tuyệt đối không nên tắm cho bé. Tham khảo ngay 6 trường hợp cấm kỵ sau!

>>> Sữa Friso giúp trẻ tăng cân tốt - sự lựa chọn của nhiều bà mẹ

3/ Cách chăm sóc rốn trẻ sơ sinh:

– Rửa tay bằng nước và xà phòng, sát trùng lại bằng cồn 90 độ.
– Dùng bông gòn và nước sạch lau rốn, sau đó thấm khô cuống rốn và chân rốn.
– Sát trùng vùng da quanh rốn bằng cồn 70 độ
– Có thể để hở hoặc băng lại bằng một lớp gạc mỏng, vô trùng
– Quấn tã dưới rốn, tránh để phân và nước tiểu bé làm ô nhiễm vùng rốn.
Phần rốn còn lại của bé sẽ bắt đầu rụng sau khi sinh khoảng 5-7 ngày. Cuống rốn là một vết thương hở, rất dễ bị vi khuẩn tấn công dẫn đến nhiễm trùng nếu không được chăm sóc cẩn thận. Nhiễm trùng rốn rất nguy hiểm, có thể gây biến chứng nhiễm trùng máu nến không được phát hiện và điều trị kịp thời. Vì vậy, khi vệ sinh rốn cho bé, mẹ nên lưu ý những trường hợp bất thường như: rốn có mùi hôi, rỉ máu, rỉ nước vàng hoặc chậm rụng rốn sau 3 tuần…

4/ Chăm sóc trẻ sơ sinh vào mùa hè: Bảo vệ làn da của bé

– Thường xuyên lau khô mồ hôi ở những vùng da ở cổ, lưng, khủy tay, bẹn, mông giúp bé không bị cảm lạnh hay rôm sảy. Nếu bé bị rôm, sảy, mẹ có thể tắm cho con bằng thuốc tím pha loãng hoặc nước khổ qua (mướp đắng).
– Sau khi thay tã, nên rửa sạch hậu môn và bộ phận sinh dục cho bé, theo chiều từ trước ra sau, tránh để vi khuẩn từ hậu môn tấn công vùng kín của con.
– Mặc quần áo bằng chất liệu thoáng mát, có khả năng thấp hút mồ hôi.
– Cho bé tắm nắng vào buổi sáng khoảng 30 phút. Thời gian tắm nắng tốt nhất là từ 6h30 đến 7h30

Phòng tránh bệnh ngoài da cho bé vào mùa hè. Vào mùa nắng nóng, bên cạnh kem chống nắng, các bạn cũng cần chú ý đến việc sử dụng các loại phấn bảo vệ da cho bé.

5/ Chăm sóc trẻ sơ sinh vào mùa hè: Tăng cường hệ miễn dịch

Trẻ sơ sinh với hệ miễn dịch chưa phát triển rất dễ trở thành mục tiêu tấn công của các loại vi khuẩn, nhất là trong mùa hè, môi trường tuyệt vời để vi khuẩn sinh sôi. Chính vì vậy, mẹ nên đặc biệt chú ý quan sát bé hằng ngày để phát hiện những điểm bất thường dù là nhỏ nhất.

Các chuyên gia khuyến cáo nên cho trẻ em dưới 6 tháng tuổi bú mẹ, vừa giúp con bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết, vừa tăng khả năng miễn dịch cho bé.

Đối với những trẻ không bú mẹ, nên chú ý bổ sung vitamin và khoáng chất đầy đủ để giúp bé tăng sức đề kháng.

>>> Sữa Physiolac là dòng sữa nhạt phù hợp cho những trẻ không hấp thu đường lactose

Lợi dụng tuyển dụng để thực hiện hành vi đồi bại

Lừa cô gái đến nhà trọ ở Hà Nội để tuyển dụng, Quang dùng dao ép nữ 9X phải "quan hệ" với anh ta. Bị nạn nhân cắn gần đứt lưỡi, hung thủ vẫn cố thực hiện hành vi đồi bại.

>>> QC: Sữa Anlene dành cho người lớn tuổi từ 19 trở lên, giúp ngăn ngừa loãng xương

>>>QC: Sữa Ensure thích hợp cho người lớn, người ăn uống kém, đặc biệt người bệnh cần phục hồi nhanh

Ngày 19/4, Công an quận Cầu Giấy (Hà Nội) bắt khẩn cấp Chu Thế Quang (38 tuổi, trú huyện Long Thành, Đồng Nai) để điều tra hành vi Hiếp dâm.

Theo tài liệu điều tra, cuối tháng 3, chị Minh (25 tuổi, ở Hà Nội, đã đổi tên) đăng tìm việc làm trên mạng. Ngày 17/4, cô gái nhận được tin nhắn của Quang, hẹn đến quán cà phê trên đường Lương Thế Vinh (quận Thanh Xuân) để phỏng vấn.

Chu Thế Quang

Tại đây, Quang giới thiệu là chủ thầu xây dựng, đang tìm kế toán cho công ty. Sau khi nhận hồ sơ, Quang hẹn cô gái ngày hôm sau đến thử việc.

Sáng 18/4, anh ta nhắn tin địa chỉ nhà trọ trên đường Trần Bình (quận Cầu Giấy), nói đó là trụ sở công ty để chị Minh đến.

Gặp cô gái, Quang dẫn lên phòng trên tầng 3 rồi khóa cửa, dùng vũ lực ép nạn nhân "quan hệ". Làm việc với cảnh sát, Quang khai cô gái chống cự nên anh ta dùng dao uy hiếp.

Bị nạn nhân cắn gần đứt lưỡi, "yêu râu xanh" 38 tuổi vẫn cố thực hiện hành vi đồi bại. Sau đó, Quang đe dọa, ép cô gái đi xin việc không được báo cảnh sát. Khi nạn nhân ra về, hung thủ đến bệnh viện khâu lại lưỡi.

Chiều cùng ngày, bị hại đến Công an quận Cầu Giấy tố cáo sự việc. Vài giờ sau khi gây án, Quang bị cảnh sát bắt giữ khi hắn chuẩn bị trốn về quê.

Tin tức từ bộ Y tế: Dấu hiệu nhận biết ho gà

Vừa qua, ngày 13/3, tại bệnh viện nhi Trung Ương đã có trẻ em tử vong vì bị ho gà. Mình xin chia sẻ 1 số dấu hiệu nhận biết ho gà được bộ Y tế đưa tin:

>>> Hãy tăng sức đề kháng ch trẻ nhỏ bằng sữa Enfa

Ho gà thường diễn biến nặng, dễ tử vong do bị bội nhiễm. Trước tình hình gia tăng các ca mắc, Bộ Y tế đã ra công văn yêu cầu khẩn cấp ngăn chặn căn bệnh này.

Thứ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thanh Long đã ký công văn khẩn yêu cầu các sở y tế tăng cường phòng, chống bệnh ho gà đồng thời tăng cường giám sát và rà soát việc tiêm vắc xin phòng ho gà.

Bộ Y tế cũng yêu cầu thực hiện giám sát chủ động, xét nghiệm, phát hiện sớm các trường hợp mắc bệnh, cách ly kịp thời, không để dịch bùng phát; triển khai các hoạt động vệ sinh phòng bệnh tại các cơ sở giáo dục, các trường học, nhà trẻ đề phòng nguy cơ lây bệnh.

PGS.TS Trần Minh Điển - Phó giám đốc Bệnh viện Nhi Trung ương - cho biết tính đến đầu tháng 3, bệnh viện tiếp nhận hơn 50 trẻ ho gà. Con số này gia tăng hơn hẳn so với cùng kỳ các năm trước.

Đặc biệt, nhiều trẻ nhập viện trong tình trạng đã biến chứng nặng, phải lọc máu và sử dụng kỹ thuật ecmo (trao đổi oxy qua màng ngoài cơ thể). Bệnh viện đã ghi nhận 4 ca tử vong do biến chứng quá nặng.

PGS Trần Minh Điển, Bệnh viện Nhi Trung ương, đã đề xuất với Bộ Y tế đưa vắc xin ho gà vào chương trình tiêm chủng cho các bà mẹ đang mang thai để tăng miễn dịch cộng đồng, bảo vệ trẻ em sau sinh được truyền kháng thể của mẹ.

TS Nguyễn Văn Lâm - Trưởng khoa Truyền nhiễm (Bệnh viện Nhi Trung ương) - cũng cho biết đa số trẻ nhập viện là do chưa được tiêm phòng hoặc tiêm nhưng chưa đủ mũi. Trẻ nhỏ, sức đề kháng yếu nên quá trình điều trị sẽ mất nhiều thời gian hơn.

TS Lâm cũng cảnh báo nhiều trẻ không có những triệu chứng rõ rệt, phụ huynh thường nhầm lẫn giữa bệnh ho gà và một số căn bệnh khác. Bởi vậy, khi phát hiện trẻ đã có những biến chứng rất nặng nề.

Ho gà là một bệnh nhiễm khuẩn cấp tính đường hô hấp, thường xảy ra ở trẻ nhỏ. Bệnh lây truyền do tiếp xúc trực tiếp qua đường hô hấp có các dịch tiết từ niêm mạc mũi họng bệnh nhân khi ho, hắt hơi. Bệnh có tính lây truyền rất cao, nhất là đối với những người sinh hoạt trong cùng một không gian khép kín lâu dài như hộ gia đình, trường học…

Khởi đầu của bệnh có thể không sốt hoặc sốt nhẹ, có viêm long đường hô hấp trên, mệt mỏi, chán ăn và ho. Cơn ho gà rất đặc trưng, thể hiện trẻ ho rũ rượi không thể kìm hãm được, sau đó là giai đoạn thở rít như tiếng gà gáy.

Cuối cơn ho, bệnh nhân thường chảy nhiều đờm dãi trong suốt và sau đó là nôn. Bệnh thường diễn biến nặng, dễ tử vong do bị bội nhiễm, gây biến chứng viêm phổi, viêm phế quản - phổi, nhất là ở trẻ dưới 5 tuổi và trẻ suy dinh dưỡng.

>>> Sữa Nutifood chuyên dành cho trẻ suy dinh dưỡng thấp còi và sức đề kháng yếu

Không phải cứ thấy trẻ ho là cho uống thuốc

Con trai mình cũng toàn ho về đêm, suốt từ khi chau được 1,5 tuổi đến nay cháu được 3 tuổi rồi, mà mình cũng đi khám đủ kiểu, bác sĩ chỉ nói con mình không bị sao cả, do cơ địa của cháu, dần dần khi lớn lên cháu sẽ khỏi. Mình lên mạng tìm hiểu, thì thấy bài viết này. Xin chia sẻ với các mẹ nào có con hay ho về đêm:

>>> Sữa Enfa giúp trẻ tăng cường sức đề kháng và hệ tiêu hóa

PGS.TS Nguyễn Tiến Dũng cho biết ho không phải là dấu hiệu gì đáng sợ mà đôi khi còn là cách tống hết đờm, dịch ở họng ra ngoài nên cha mẹ đừng vội lo lắng.

Chị Trần Thị Bình trú tại Trần Lãm, TP.Thái Bình tâm sự, một tháng nay, đêm nào con chị cũng ho. Ban ngày cháu chơi, nô đùa không có dấu hiệu gì của đau ốm, ho hắng nhưng về đêm thì ho liên tục.
Hoảng sợ vì con ho liên tục về đêm

Chị Bình sốt ruột vì có đêm cháu ho 2-3 lần, lần ho nào cũng nôn ra giường và quần áo. Vì lo lắng nên chị Bình mua đủ các loại thuốc cho con uống không đỡ. Chị còn mua tinh dầu về bôi nhưng con cũng không có dấu hiệu nào giảm ho.

Cứ nghĩ từ Tết ra con uống đủ các loại kháng sinh, chị Bình vừa xót con, vừa lo lắng.

Trường hợp chăm con như chị Bình, PGS.TS Nguyễn Tiến Dũng - nguyên Trưởng khoa Nhi Bệnh viện Bạch Mai - cho biết không phải là hiếm bởi tâm lý bà mẹ nào thấy con ho đều sốt ruột, tìm thuốc có thể chặn đứng cơn ho lại. Có trẻ uống 4-5 loại kháng sinh vẫn không khỏi, bố mẹ càng cố tìm thuốc tốt nhất cho con.

Đó là những tâm lý sai lầm của các bà mẹ. Bởi theo PGS Dũng, ho đôi khi lại là tốt. Nhiều cơn ho thực sự lại có lợi cho bệnh lý của trẻ, giúp tống ra ngoài dịch nhầy, đờm… để trẻ nhanh khỏi bệnh hơn.Bà mẹ nào cho con đến khám bác sĩ cũng thốt lên: "Bác sĩ kê đơn thuốc nào cho cháu chứ nó cứ ho như quốc về đêm, sốt ruột lắm". Có bà mẹ còn nói "Cháu dùng đủ thuốc rồi không đỡ, nghe con ho mà mẹ thắt hết cả ruột"…

Những đứa trẻ cả đêm có thể nôn 2-3 lần nhưng nôn xong chúng lại ngủ một mạch đến sáng, không quấy khóc, mất ngủ, nóng sốt gì cả. Do đó, bố mẹ không cần nóng ruột mua vội thuốc kháng sinh về cho con uống, vừa tốn tiền vừa làm cho tình trạng nhờn kháng sinh của con tăng lên. Có những bệnh do vi rút nên kháng sinh không có tác dụng.

Trên thực tế, bố mẹ cứ theo dõi để tự nhiên có thể trẻ tự khỏi và khi kê đơn thuốc phải biết rõ nguyên nhân của ho là do đâu mới điều trị có hiệu quả được.
Các dấu hiệu của ho cần phải dùng thuốc

PGS Dũng cho biết, ho có nhiều nguyên nhân và tuỳ vào từng nguyên nhân bác sĩ sẽ chỉ định thuốc cho phù hợp.

>>> Sữa Friso rất phù hợp cho những trẻ có sức đề kháng yếu

Nếu bố mẹ quá sốt ruột cũng có thể tuỳ vào nguyên nhân chọn mua thuốc cho trẻ. Tuy nhiên, chú ý kỹ từng tá dược trong thuốc và tác dụng của nó.

Ho do nhiễm khuẩn hô hấp trên: Triệu chứng trẻ ho dữ dội, đặc biệt ho về đêm khi nằm ngủ kèm theo chảy nước mũi. Nhưng ho này không qúa nguy hiểm vì ho do vi rút và tự khỏi là chính. Tuyệt đối không được sử dụng kháng sinh vì càng dùng kháng sinh càng không khỏi.

Phụ huynh cho thể cho con uống thuốc ho si rô, hoặc các loại thuốc ho tự chế từ thảo dược như mật ong ngâm chanh đào, lá hẹ, vỏ quýt hấp mật ong, hoa hồng hấp đường phèn… Nếu kèm theo sốt thì uống thuốc hạ sốt, xịt mũi cho hết viêm mũi.

Trẻ ho do bị viêm mũi dị ứng: Đây là dạng ho hay gặp nhất mặc dù có những trẻ không bị chảy dịch mũi nhưng vẫn bị ho dai dẳng không khỏi.

Lúc này, trẻ cần xịt thuốc chữa dị ứng mũi sẽ làm giảm cơn ho. Hoặc dùng thuốc có Clopheniramine, thuốc Diphenhydramin sẽ mang lại tác dụng chữa ho do viêm mũi dị ứng. Thuốc thường được phối hợp với một số chế phẩm khác để điều trị ho và cảm lạnh.

Tuy nhiên, loại thuốc này lại không dùng được cho bệnh nhân ho do viêm phế quản, viêm phổi hoặc trong cơn hen phế quản cấp vì có thể làm quánh niêm mạc dịch, dễ dẫn đến suy thở hoặc có tác dụng phụ như gây khô miệng, buồn ngủ hoặc làm một số trẻ ăn kém hơn. Chính vì thế, bác sĩ khuyến cáo cha mẹ cần đưa trẻ đến khám để được bác sĩ chẩn đoán nguyên nhân ho và kê đơn.

Trường hợp ho do viêm phổi, viêm phế quản: Dấu hiệu ho ít, húng hắng, không ho dữ dội nhưng kèm theo dấu hiệu lõm ngực, phồng lên thay đổi theo nhịp thở, thi thoảng môi tím tái. Khi đó hãy cho trẻ tới các cơ sở y tế.

Ở nhóm này có rất nhiều nhóm thuốc ho, trong đó nhóm thuốc ho long đờm với Acetylcystein có tác dụng tiêu chất nhày, làm giảm độ đặc quánh của đờm ở phổi bằng cơ chế kích thích để bệnh nhân dễ ho tống đờm ra ngoài. Khi uống trẻ vẫn ho bình thường nhưng bố mẹ không nên quá lo lắng bởi ho để tống hết đờm ra ngoài.

Ngoài ra, trẻ có thể sử dụng thuốc có hoạt chất carbocysteine cũng có tác dụng làm loãng chất tiết phế quản, giảm độ quánh và đặc của đờm làm cho bệnh nhân dễ dàng ho, bật ra đờm.

>>> Sữa Vinamilk phù hợp cho cơ địa của trẻ em Viêt Nam hơn

Những món ăn giúp trẻ sở hữu cặp mắt sáng long lanh

Đôi mắt rất quan trọng đối với mỗi người nên mẹ hãy bảo vệ nó thật cẩn thận cho bé. Và nếu như các mẹ thường xuyên cho con ăn những món ăn này thì đảm bảo rằng con bạn sẽ sở hữu một cặp mắt sáng long lanh

>>>Sữa Abbott tăng cường trí não, phát triển thị giác ở trẻ

Để bảo vệ đôi mắt của con, ngoài việc hạn chế cho con tiếp xúc với các thiết bị điện tử thì cha mẹ cũng nên chú ý đến thực đơn hàng ngày, bổ sung những thực phẩm có lợi cho đôi mắt bé. Sau đây là danh sách những thực phẩm đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ và cải thiện tầm nhìn cho trẻ.

Cà rốt

Khi nhắc đến thực phẩm tốt cho mắt bé, các mẹ nên nghĩ ngay đến lựa chọn đầu tiên đó là cà rốt. Cà rốt chứa nhiều beta-caroten, sẽ giúp giảm nguy cơ đục thủy tinh thể. Sau khi được hấp thu vào cơ thể, beta-caroten chuyển hóa thành vitamin A và đóng vai trò như một chất chống oxy hóa bảo vệ các bộ phận trong cơ thể, đặc biệt là mắt. Vitamin A sẽ tạo sắc tố võng mạc giúp mắt điều tiết và nhìn tốt hơn.

Bổ sung cà rốt vào bữa ăn hàng ngày của con với khẩu phần vừa phải sẽ giúp bé có đôi mắt khỏe mạnh, thị lực tốt và hạn chế nguy cơ đục thủy tinh thể.
>>>Sữa Enfa

Cá hồi

Ăn cá hồi rất tốt cho mắt. Giống như bất kỳ loại cá béo khác như cá mòi, cá trích, cá thu và cá bơn, cá hồi cung cấp axit béo omega-3, rất cần thiết và tốt cho sức khỏe đôi mắt. Ăn cá hồi thường xuyên giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng (38%) và giúp điều trị bệnh khô mắt.

Mỗi tuần mẹ hãy thêm cá hồi vào thực đơn của con để cải thiện thị lực cũng như ngăn ngừa thiếu hụt vitamin. Khi chế biến những món ăn này, mẹ không nên để lửa quá to và nấu quá kỹ, điều đó sẽ làm phân huỷ hết chất omega-3.

Rau xanh

Ăn nhiều rau lá xanh rất quan trọng. Cải xoăn, rau bina, củ cải… chứa hai chất chống oxy hóa mạnh là zeaxanthin và lutein (có nhiều trong các điểm vàng và một phần nhỏ của võng mạc), hoạt động như một kem chống nắng tự nhiên, bảo vệ mắt con khỏi ánh sáng có hại.

Hơn nữa, zeaxanthin và lutein có thể giúp mắt bé có được độ tương phản tốt hơn và cải thiện thị lực. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng ăn các thức ăn giàu lutein và zeaxanthin có thể tăng mật độ sắc tố ở điểm vàng và mật độ sắc tố lớn hơn có nghĩa là bảo vệ võng mạc tốt hơn và chống lại nguy cơ thoái hóa điểm vàng tốt hơn.

Ngô

Ngô là thực phẩm cần thiết để cải thiện đôi mắt. Bắp ngô rất giàu beta-carotenoid và folate, đây là hai chất giúp làm chậm quá trình suy thoái điểm vàng liên quan đến tuổi tác. ½ chén ngô nấu chín cung cấp 1,8 gram sắc tố. Sử dụng ngô thường xuyên trong khẩu phần ăn của bé sẽ rất có lợi, nó làm giảm nguy cơ đục thủy tinh thể và giúp ngăn ngừa sự tiêu hủy các sắc tố màu vàng trong mắt.

Để tăng sự hấp thu các sắc tố thân thiện với mắt, mẹ hãy cho bé ăn các món chế biến từ ngô vàng kết hợp với cá hồi, dầu ô liu.

>>>Sữa Physiolac

Dầu oliu

Dầu ô liu rất có lợi cho đôi mắt của trẻ, nó giúp cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng từ các loại thực phẩm khác và có thể giữ cho đôi mắt của con khỏe mạnh. Nghiên cứu cho thấy một chế độ ăn uống ít chất béo bão hòa có thể ngăn ngừa các bệnh võng mạc. Dầu ô liu ít chất béo bão hòa và không chứa chất béo có hại. Dầu ô liu cung cấp các chất chống oxy hóa để bảo vệ đôi mắt của trẻ.

Dầu oliu vốn là một loại dầu rất được ưa chuộng và sử dụng phổ biến ở các nước phương Tây. Tuy nhiên mẹ nên nhớ, loại dầu oliu duy nhất nên mua cho bé là loại dầu siêu nguyên chất (Extra Virgin Olive Oil).

Cà chua

Cà chua là một nguồn tuyệt vời cung cấp carotenoid và lycopene, một hợp chất chống oxy hóa. Một nghiên cứu cho thấy rằng lycopene giúp bảo vệ võng mạc và các khu vực khác của mắt khỏi những thiệt hại gây ra bởi ánh sáng. Cà chua rất tốt cho tầm nhìn của trẻ.

Cà chua cũng có rất nhiều vitamin C giúp bảo vệ đôi mắt cho trẻ. Hơn nữa, vitamin C thúc đẩy làm lành vết thương, bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của gốc tự do, và giúp bé hấp thu chất sắt từ hầu hết các thức ăn thực vật.

Khoai lang

Khoai lang- thực phẩm bảo vệ mắt tuyệt vời. Cũng giống như cà rốt, khoai lang có rất nhiều beta carotene, vitamin A, vitamin C, chất xơ, mangan, kali, tất cả đều tốt cho sức khỏe mắt. Một củ khoai lang vừa cung cấp cho hơn 200% lượng beta carotene , 28% manga, và 40% nhu cầu vitamin C hàng ngày.

Khoai lang cũng là một nguồn cung cấp vitamin D là rất quan trọng cho hệ thống miễn dịch, mức năng lượng, sức khỏe mắt và phát triển xương.